احنا عارفين ان بعد ما ازمة كرونا تنتهي كلنا هنصاب بحالات نفسية وعشان كده مكتبة مصر العامة سبقت الاحداث بخطوة لتفادي الحالات النفسية
وأول درس هيكون ( كن بطئ اليأس وسريع التفاؤل )
من طبيعة البشر أنهم بيحبطون ويشعرون باليأس وربما الإكتئاب لكن لابد من مراجعه الأمر سريعا من خلال سؤال ستطرحه على نفسك هل سيدفعنا اليأس والإحباط الى الأمام ؟ هل اليأس هو المسلك الذي اريد بالفعل ان اتخذه ؟
الإجابة (لأ)
ماذا أفعل حتى اكون متفاءل واغير اليأس الى التفاؤل ؟
الاجابة هو ان افسر كل الأحداث بشكل ايجابي فهناك مقولة هندية تقول ( العالم الخارجي لا يؤثر في الانسان ولكنه يظهر ما بداخله )
وفي دراسة بتقول ان السعداء يفسرون جميع الأحداث ايجابيا بنسبة 80% اما التعساء يفسروا الأحداث بشكل سلبي في 80% من الحالات .
مكتبة مصر العامة Misr Public Library
